お客様＆カウンセラーの声

• 【睡眠講座】マインドフルネス

  (終了）眠れない考えを断ち切ろう
  目をつぶるといろんな考えが浮かぶ人必見
  マインドフルネス
  

   

  ご感想と満足度

  • 5点　大変満足
    おすすめのアプリを教えて下さり、とても参考になった。
  • 5点　大変満足
    マインドフルネスに役立つアプリなどを紹介していただき大変参考になりました。
  • 5点　大変満足
    酒匂先生、本日も素晴らしい講座をありがとうございました。早速瞑想アプリを試してみます。
  • 5点　大変満足
    本日も質の良い睡眠を手に入れる為のとても有益な情報をいただけました。
    マインドフルネスは複雑で中々とっつきづらいと思っていたのですが先生が短い時間にも関わらず、簡潔に分かりやすく噛み砕いて教えてくださったので理解しやすかったです。
    普通の講義だとアプリとか、以前紹介されていた画面の明るさの設定などは話に出ないし、堅苦しい話ばかりで頭に入ってきませんがこの講座は一体一でまるで自分にだけ分かりやすいように説明されている気分になるくらい利用者や患者目線なところが自分に合っているなと感じます。
    次回で最後ですがまとめを聞く前にもう一度今までの講義を見返してみたいと思います。最後まで楽しみにしています。
  • 5点　大変満足
    いつもありがとうございます。
    マインドフルネスの講座を一番楽しみにしていました。
    瞑想するといつも雑念ばかりでしゅうちゅうできないのですが、あまり重く受け止めずに少しずつ時間を延ばしてやってみようという気持ちになれました。
  • 5点　大変満足

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