今回、お二人に貴重なお時間をいただいてお話を伺うことが出来ました。

• カウンセリングに対するモチベーションが高い方
• 「困り感」を抱えており、言語化できる方
• とにかくカウンセリングが気になっている方

は、ぜひオンラインカウンセリングを利用することを検討してみてください。

「今、オンラインカウンセリングが気になっているけれど、中々踏み出せない…」という方もいますよね。

そもそもオンラインカウンセリングを受けるメリットとは何なのでしょう？

次はオンラインカウンセリングのメリットを解説していきます。

オンラインカウンセリングをする

メリット

オンラインカウンセリングはカウンセリングルームのように「場所」がなくてもできます。

メリットとしては、場所にかかる経費がかからない分、カウンセリング料を安くすることができます。東京都内のカウンセリングルームでは、10,000円以上のカウンセリングがほとんど。

オンラインにすることで、場所代（家賃や水道光熱費等）が不要になり、対面では、1回15,000円～20,000円というカウンセリングがありますが、そのようなハイレベルなプロのカウンセリングを10,000円以下で提供することが可能になりました。

セラピラシスの場合、25分5,000円＋税～、50分8,000円＋税～という価格設定を実現できました。

オンラインカウンセリングは、自宅にインターネット環境さえあれば受けることが出来るため、患者さん側も交通のコスト等を削減できます。

また、時間の自由度が高く、海外在住のカウンセラーが時差を利用して、夜間、早朝にもカウンセリングを行うことが可能です。

施設では、平日9時から6時などの時間帯がメインとなっていますが、オンラインカウンセリングの場合、主に施設が閉まっている早朝、夜間、土日祝日などが予約枠が多いメインの時間帯になります。

平日、時間的にカウンセリングルームや医療機関に通うことが難しく、踏み切れないでいるという方にもご利用いただけます。

オンラインカウンセリングだからできること：専門家の視点から

夜や休日も対応できることから、仕事を休まなくても利用できるなど利点も多いと思います。

現在、平日21時や22時台のクライエントさんが多いです。

病院、カウンセリングルームですと、この時間に開いているところはなかなかないですし、遅い時間に外出するのは何かと危なかったりもしますね…。

 

病院で出会うのとは違う「素」に近い状態のクライエントさんを感じることができ、また家族との会話が生で見られることで普段のコミュニケーションスタイルを垣間見ることができます。
子どもと一緒に家にいる姿を見たり、家族とどんな感じで会話をされるのかなど、病院で会う時とは違ったご様子の患者さんもいらっしゃるようです。

 

普段なら出会えるはずのない遠隔地の人との面談を行えることも素晴らしいことです。
今まで、日本国内だけでなく、海外からご利用いただいたこともありました。
インターネットならではのメリットですね。

自宅でカウンセリングができることから、家族に参加してもらいやすいので、クライエントさんを支える環境システムが整えやすく、症状が軽くなったり、就労につながったりという効果がみられた症例がありました。

土居先生は、ブリーフセラピーで、家族カウンセリングやカップルカウンセリングも積極的に取り入れてくださっています。
オンラインの方が時間の選択の幅が広がって、家族とのスケジュールも合わせやすいですね。

オンラインカウンセリングのメリットをご紹介しましたが、メリットがあればデメリットやリスクも当然あります。

次はオンラインカウンセリングを受けるデメリット・リスクを解説します。

オンラインカウンセリングを受けるデメリット・リスク

【オンラインカウンセリングのデメリット・リスク】

カウンセリングには、その技術によって、薬と同等の効果があります。

効果があるということは、副作用もあります。

カウンセリングを受けたことで、逆に悪くなったり、苦しくなったりすることがあります。

カウンセリングにも副作用があるということをご理解いただき、特に病気の疑いがある場合や、現在治療中の場合は、慎重にカウンセラーを選択する必要があります。

オンラインの場合、対面に比べてカウンセラーがどんな人か分からないことがあります。

オンラインカウンセリングのカウンセラーは、クリニックや病院に所属しているカウンセラーと違って、何の免許もないのにカウンセリングを行うということもできてしまいます。

カウンセリングを受ける側として最低限チェックしなければならないのは、下記のような点です。

• カウンセラーがどんな人なのか
• どんなスタンスのカウンセリングを提供しているのか

カウンセラーがどんな人なのかは、利用したいオンラインカウンセリングサービスで公開されているカウンセラーのプロフィールをチェックするようにしましょう。

カウンセラーのプロフィールを公開していないサービスは、疾患の治療中の場合、極力受けない方が良いでしょう。

また、カウンセラーのカウンセリングスタンスを確認し、自分との相性は良さそうかどうかもチェックしましょう。

1. 同じ病気で苦しんだことがあるから、話を聞いてアドバイスしてあげたくてオンラインカウンセリングをしている。
2. 今、カウンセラーになるための勉強をしていて、オンラインでカウンセリングの練習をしている。
3. 心理学の勉強をしたので、その知識を生かしてみたいと思ってオンラインカウンセリングをしている。
4. 日頃、病院でカウンセリングの仕事をしているが、オンラインでもっと多くの患者さんに関わりたいと思ってオンラインカウンセリングをしている。

あなたが受けたいのはどんなタイプのカウンセリングでしょうか。

どんなカウンセリングを受けたいのか、自分の中で決めてからでないと、なかなか相性がいいと思うカウンセラーに出会うのは困難です。

合わない、合わないと、何度もカウンセラーを変更している場合、相性というよりも、目的が合っていないということがあります。

1. 病気について共感してほしい、励ましてほしい
2. 病気や困り感を解決したい

１と２の場合、理想とするカウンセラーは全く違います。

自分のカウンセリングに対するスタンス、カウンセリングに何を求めているのかを見つけると早く満足できるサービスに出会うことができます。

オンラインカウンセリングと対面カウンセリングの違い：専門家の視点から

土居先生と酒匂先生は、対面カウンセリングのお仕事も沢山されています。実際に両方経験されてどのような違いがあるのかをお話しいただきました。

カウンセラーが感じたオンラインカウンセリングのデメリット