お客様＆カウンセラーの声

  • 酒匂 努先生（プレミアムコース）
    ※プレミアムコース※
    セラピラシスのオンラインカウンセリング
    ４００回を超えるご経験豊富な先生です。

     

    カウンセリングに対する感想・ご意見

     

    • 2025.4
      ５点 大変満足
    • 2025.1
      5点 大変満足
      昨日も貴重なカウンセリングのお時間をいただき、ありがとうございました。パートナーも含めてのカウンセリング、前日に突然のお願いを快く受け入れて下さったことにも感謝しています。パートナーも交えてのカウンセリングを通じて、パートナーと2人で暮らすことに対して、より一層想いを強めることが出来ました。これからは、まず物件を探すことから始めていきますが、パートナーと話し合いながら、2人暮らしに向けて進んでいこうと思います。酒匂先生からのアドバイスとして、パートナーと2人で作った「計画」を100%にするのではなく、随時話し合いながら、2人の生活の形を作ってくことができればと思います。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。また、今後もパートナーがカウンセリングに同席させていただくこともあるかもしれませんが、どうぞよろしくお願い致します。この度も、本当にどうもありがとうございました。
    • 2024.12
      ５点 大変満足
    • 2024.11
      5点 大変満足
      昨日も貴重なカウンセリングのお時間をありがとうございました。ずっと、グループホームで得られることが何かを考え、悩んでいました。グループホームで共同生活を送っていく中で私自身が色々なことができるようになり、ルームメイトともお互いに気持ちよく過ごすことができるようになることが、私の成長に繋がるのだと気づきました。また、最近、職場で眠くなってしまうことについては、早めに就寝するなど、していきたいと思います。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2024.10
      4点 満足
      昨日も貴重なカウンセリングのお時間をありがとうございました。グループホームでの騒音問題については、対処ができているということで、良かったです。今後、トラブルが起きた場合には、世話人さんを介して、解決することが望ましいという先生からのアドバイスは大変ためになりました。母との関係性についてですが、あまり意固地に実家に帰らないと決め込むのではなく、母に会いたいなと思った時には素直に帰ってもいいのかなと思えました。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2024.10
      ５点 大変満足
    • 2024.09
      5点 大変満足
      昨日も貴重なカウンセリングのお時間をありがとうございました。グループホームでの人間関係においては、今後ピアサポーターとして活動するにあたって、プライベートでは、オフを大事にすることが必要とわかり、大きな気づきとなりました。今日、世話人さんに、先日の無礼の謝罪をしたいと思います。また、脱線しましたが、母との関係については、母は私とは違う人間である、別の考え方を持っていてもいい、と思うようになったことについて、プラスに捉えることができました。ありがとうございました。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い申し上げます。
    • 2024.08
      4点 満足
      昨日も貴重なカウンセリングのお時間をありがとうございました。引っ越しの話、Hさんの話、Mさんの話は、大分気持ちの整理ができたと思います。特に、怖いと思うことは素直に思っていいということについては、納得できました。また、母との関係についてですが、今後自立していく上で、どういう発言の仕方をすれば良いか、先生からアドバイスをいただき、とても参考になりました。是非実践に活かしていきたいと思います。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2024.08
      ３点 普通
    • 2024.07
      ５点 大変満足
    • 2024.07
      ５点 大変満足
    • 2024.06
      4点 満足
    • 2024.05
      ５点 大変満足
    • 2024.05
      4点 満足
      昨日は貴重なカウンセリングの時間をありがとうございました。最初は考えがまとまらなかったのですが、お話をしていく中で、少しずつ他者評価を気にする自分から脱しつつあるのだと実感しました。また、自分の意見をうまく伝えながら断ることにも取り組んでいきたいと思います。お忙しい中、お時間を頂き、ありがとうございました。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2024.04
      ５点 大変満足
    • 2024.04
      3点 普通
      昨日は、貴重なカウンセリングの時間をありがとうございました。 カウンセリングの最初では、ガチガチになっていましたが、終わる頃には、自己受容ができて、ゆったりとした気持ちになれていたように思います。この感覚を忘れずに4月を過ごしていきたいと思います。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2024.03
      ５点 大変満足
      カウンセリング回数を重ねるとアドバイスいただいた事を実践出来るようになってきました。過ごしやすくなりつつあります。
    • 2024.03
      ５点 大変満足
      数年前から何度も利用しています。 酒匂先生は非常に分かりやすい説明をしてくださる方で、例え方が上手なので理論的に説明をするカウンセラーの方より自分に合っています。 白黒で物事に答えを導き出そうとしない点も好きです。1人で考え悩んでいた将来のことなども、先生と一緒に考えると　目を背けていたことにもワクワクしながら考えられるようになりました。 今後も長く利用させていただきたいと思っています。 いつもありがとうございます。
    • 2024.02
      ５点 大変満足
    • 2024.02
      ５点 大変満足
    • 2024.02
      ５点 大変満足
    • 2024.01
      ５点 大変満足
      昨日も貴重なカウンセリングの時間をありがとうございました。現在の仕事に対して、やりがいがあると思っていることについて掘り下げることができた点がよかったです。また、そうした過程を通じて、自己受容ができる環境を大切にすることにも気づくことが出来ました。やりたいことは、大切にしながらも、自分の体調や、気分の波に気をつけながらお仕事をしていくことができればと思います。次回カウンセリングもよろしくお願いいたします。
    • 2024.01
      ５点 大変満足
    • 2023.12
      昨日も貴重なカウンセリングの時間をどうもありがとうございました。
      ピアサポーターの研修の実習についてと、余力を残しながら生活をしていくことについてお話させていただきました。
      実習中、余力を残すことには苦労をしましたが、先生から以前「実習が終わった後に、余力が残っている状態にすることを目標にしましょう。」という目標提示をしていただいていたので、意識的に行動できたのは良かったと思います。今後の生活においても、先生がおっしゃったように、余力を持って生活が出来るように心がけていきたいと思っています。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2023.12
      ５点 大変満足
    • 2023.12
      ５点 大変満足
      昨日は、有意義なカウンセリングのお時間をありがとうございました。
      母との関係は、距離感を取る必要性を強く感じていましたが、今の私は、色々な方々にサポートしていただいて成り立っていて、母と2人だけの世界で生きているわけではないことがよくわかりました。母とは、上手に距離感を保ちながら、後悔のないように過ごしていければと思います。
      また、先生のご指摘で気づきましたが、気持ちが上がり気味です。ピアサポートの実習については、余力を残せるように、気持ちを調整していきたいと思います。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2023.11
      ５点 大変満足
      昨日は、貴重なカウンセリングの時間をありがとうございました。
      対人援助職を目指す上で、一番大切なのは余力であるということをご教授いただき、とても参考になりました。
      また、現在、私自身が、疲弊しているということは自分自身でも感じていた事であり、酒匂先生の客観的な視点からご覧になっても、疲れているように見受けられるということがわかり、少し何かを手放してみることを検討したいと思えました。次回カウンセリングは、ピアサポーター研修の実習中ですが、その時には、回復した状態になりたいと思います。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2023.11
      ５点 大変満足
    • 2023.11
      ５点 大変満足
    • 2023.10
      ５点 大変満足
    • 2023.10
      ５点 大変満足
      コメント非公開
    • 2023.09
      4点 満足
      昨日も、貴重なお時間を頂きありがとうございました。自分自身が、自分を大切にできていない感じがあり、とても疲れていたのですが、どうして疲れているのかがわからず、悩んでいました。お話をしていく中で、疲れていると周りの人にも優しくなれないということがわかり、まずは自分自身を労わることが大切なことだということに気付くことが出来ました。引越すことなども考えていましたが、冷静に考えると、それは単純に、疲れている自分からの逃げの考えであったように思います。前向きに、再び引越しについて考えられる時期がきたら、引越しをしたいと思います。しばらくは、自分を労わりながら、仕事と勉学に集中したいと思います。毎回、気付きのあるカウンセリングの時間をありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願い致します。
    • 2023.09
      ５点 大変満足
      コメント非公開
    • 2023.09
      ５点 大変満足
      コメント非公開
    • 2023.08
      5点 大変満足
      いずれ訪れる母の老いと死との向き合い方についてご相談にのっていただきました。昨日もありがとうございました。老いていく親と子の関係が逆転していくことは、皆が経験していくことであるとわかり、安心しました。それと、同時に、母と寄り添うということを考えた時、ありのままの母を受け止め、尊敬の念で見送ることが大切であると思いました。貴重な気づきを得ることができました。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2023.06
      ５点 大変満足
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    • 2023.06
      ５点 大変満足
      コメント非公開
    • 2023.05
      ５点 大変満足
      コメント非公開
    • 2023.05
      5点 大変満足
      今回は、色々なご報告とご相談をさせていただきありがとうございました。 特に、過去のことを彼氏に話してしまい、具合が悪くなってしまうことについては、自分が話していくうちに話を自分から深掘りしていることが理由であると、カウンセリングを通じてわかりました。そんな時には「こうした話題を続けると、具合が悪くなってしまうことがあるから、少しストップをかけてね」といったことを予め、彼氏に伝えておくのがよいのでは、という酒匂先生からのアドバイスはとても参考になりました。 また、過去もひっくるめて私ではあり、彼氏に受け止めて欲しい気持ちはありますが、今は今の自分を見て欲しいという気持ちがあるというのは気づきでした。 そして、何に対しても、大切なのは、自分を大切にする、ということだという確信を得ることができました。 昨日のカウンセリングはとても有意義な時間になりました。どうもありがとうございました。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2023.07
      4点 満足
      今回は、社会福祉士になるためのモチベーションとして、ネガティブな要素を持っていていいのかということや、かなり前から思っていた姉の死についての疑問についてお話をさせてただきました。言葉にすることは難しく、カウンセリング後は、気持ちは揺れ動きましたが、今、冷静になってみると、気持ちはすっきりとしています。また、前を向いて進んで行けそうです。昨日のカウンセリングもどうもありがとうございました。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2023.06
      4点 満足
      昨日も、カウンセリングどうもありがとうございました。いい点数をとらなくてもいいと思える自分になりたい、と思っていること、これを言葉にできてよかったと思います。でも、先生とやりとりをしている中で、どこかで、頭の中に両親に認められたいという気持ちがあるのかな、とも思いました。そこを抜けだした時、本当に自分自身が自分を認められる状態になるのだろうなと思いました。来週の試験は、産みの苦しみがあるかもしれませんが、精一杯自分の力を出して自分らしく頑張りたいと思います。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2023.05
      5点 大変満足
      両親とは違う人間で考え方が違うのも当たり前で、同じである必要もない。これまでは、両親と同じ考えであろうとしていたけれども、そうする必要はなく、自分の人生は自分で決めることが出来る、ということに気付いた時、不安はあるけれども、きっとこの先に幸せが待っているのだろうなと思うことができました。今回のカウンセリングは、とても意味のあるカウンセリングでした。酒匂先生どうもありがとうございました。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2023.04
      4点 満足
      大学の勉強と仕事の両立について、悩んでいましたが、先生とお話をする中で、優先順位や将来への展望が見えてきて、スッキリしました。どうかありがとうございました。ただ、やはり自分が志したことを捨てることへの躊躇いはあり、それで良いのかという気持ちは残っています。
    • 2023.04
      4点 満足
      今回は、4月から職場が変わるため、適応するために何が必要かということについてご相談させていただきました。大切なのは、自分自身がそこにいていいのだという存在価値を持っていられるのだということだとわかり、良かったです。また、「苦手な仕事」についてですが、今までは「障害があるから出来ない」という気持ちが大きく、それゆえに「甘えだ」と思ってしまい、周囲の人に助けを求めることができない障壁になっていました。しかし、先生とお話をする中で、「苦手な仕事」の「苦手」である理由は「障害があるから」なのか、「そもそも苦手」なのか、わからないので、「苦手」にフォーカスする必要はなく、素直に、周囲の人に助けを求めていいと思えました。そう思うことによって、苦手な仕事を苦行のようにひたすらやらなければやらないわけではなく、得意な仕事を効率よくやれるようにして、得意分野を伸ばしていくことが出来ればよいのだなと思いました。明後日から勤務が始まりますが、不安が軽減され、大変気持ち良くスタートできそうです。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2023.03
      3点 普通
      今回は、職場が変わることと、そこに至るまでの経緯をご報告させていただきました。先生にお話させていただく中で、私が現在の職場で学んだ「教育とは何か」ということを言語化することができ、良かったです。また、編入学試験に合格していれば、4月から新しい職場と、大学の勉強を両立することになりますが、大学の勉強の時間をどう確保するか、ご相談に乗っていただきました。両立への時間的不安がありましたが、先生とお話することで、課題がクリアになりました。貴重なご意見をいただきありがとうございました。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2023.02
      3点 普通
      昨日のカウンセリングでは、私が混乱していたということもあり、自分の気持ちを素直にお伝えすることが難しかったように感じています。ただ、私が職場に対して誠意を見せるためには、きちんと出勤することが大切だと改めて実感しました。いつも適切なご回答を頂きありがとうございます。次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2023.01
      5点 大変満足
      この度は、急なカウンセリングの予約に対応していただき、誠にありがとうございました。これからの進路について、湧き上がる思いに対して、どう対処していけばいいのか、悩んでおりましたので、カウンセリングの中で、自分自身の真の気持ちに対して気付いていくことが出来て、とても有意義な時間を過ごすことができました。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2023.01
      3点 普通
      今回は、仕事に本格的に復帰してから2週間が経ってからのカウンセリングでしたが、仕事をし過ぎてしまうことで生まれる疲労感をどう解消するかというテーマを扱っていただき、感謝しております。これに関しては、やっているふりをするというアドバイスを頂きましたが、自分でも再考してみたいと思います。また、グループホームでのお風呂の時間についてのご相談もさせて頂きましたが、自分の好きな時間を貫いてもいいのではないかというアドバイスを頂きました。改めて、周囲の評価を気にしている自分に気付くきっかけになりました。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2023.01
      4点 満足
      カウンセリング中、自分の気持ちが混乱してしまい、困惑してしまいました。しかしながら、先生から、無理に変わらねば、と思っているのではないか、とのご指摘と、「現状維持の大切さ」をアドバイスいただき、参考になりました。次回カウンセリングもどうぞよろしくお願い致します。
    • 2023.12
      4点 満足
      今後どうありたいか、ということについてご相談をさせていただきました。先生とお話をしていく中で、自分をケアする方法が沢山出てきて、楽しい気分になることができました。また、仕事面で、自分が一番大切に思っている仕事が見つかり、他者評価を気にせずに、その仕事に取り組むことを意識していこうと思いました。いつも気付きのあるカウンセリングの時間となっており、先生には感謝しています。
    • 2023.12
      4点 満足
      カウンセリング中、苛立った態度を見せてしまったことを反省しています。それでも、温かくお話を聞いてくださった先生には感謝しています。次回は、誠意を持って仕事を取り組むことについてお話を出来ればと思っています。
    • 2022.10
      5点 大変満足
      母との距離感でずっと悩み、ご相談をさせて頂いてきました。今回母から距離をおくような言動があり、ショックを受けたり、怒りの感情を覚えたりしておりました。結果としては、母と話し合いを持って、用事がある時や困った時に連絡をするということにしました。そのことについてご相談をさせていただきましたが、これまでの母との関係が密着度が高く依存状態にあったものが、健全に近い形になっているというご意見をいただき、とても安心をしました。また、私と母の密着度が薄れることで、父と母の絆が深まり、同時に私と父のつながりも深まり、私・母・父の３者の関係が均等な三角形に近づいているというご意見もいただき、新しい視野が広がりました。 　また、勤務先での悩みについては、今の勤務先で、居場所感を感じることができるようになったことで、同僚への嫉妬心は解決していくのではないかというご助言をいただくことができ、安心することができました。 　今回は、延長をして頂き、事前に長いメッセージでテーマを送らせていただいておりましたが、丁寧にご対応頂き感謝しております。どうもありがとうございました。
    • 2022.10
      5点 大変満足
      突然のカウンセリングのお願いに対応していただき、とても感謝しています。どうもありがとうございます。繰り返し悩んできたグループホームの利用者の方との関係ですが、自分がその方の制御不能な感情の波を引き起こしてしまったわけではないとわかり、安心しました。また、その方が体調が良い時もあまりにも気を遣い過ぎてお付き合いするのは、疲れてしまうので、重く「こうせねば」と思い過ぎないようにしようと気持ちに余裕が持てました。なお、先生よりご指摘いただきました、その方への尊敬の念につきましては、いつかその方へお伝えしたいと思います。25分間という私の我儘な時間設定の中、十二分にお話を聞いていただき、本当にありがとうございました。
    • 2022.10
      5点 大変満足
      カウンセリングの前までは、仕事に対して肩の力が入っていました。しかしながら、カウンセリングで先生とお話をしていく中で、今の仕事を続けていく上で自分の課題は気遣いができるようになること、そうした社会性を身につけて行くことだということがわかり、それを踏まえて仕事を続けていくには、少し肩の力を抜いていくことが大切だと思うことができました。毎回、気付きのあるカウンセリングをしていただき、感謝しております。
    • 2022.08
      5点 大変満足
      上司との関係に悩んでいましたが、私自身の強迫的な確認行為が上司を苛立たせているということがわかり、ためになりました。また、今後は、自分自身で、強迫的な確認行為と、社会人としてきちんと確認しなければいけない行為の区別ができるようになればいいなと思いました。
    • 2022.08
      5点 大変満足
      悩んでいたコミュニケーションに障害がある方との関係について、ご相談したところ、その方の場合は、症状がパターン化しているので、ある程度パターンがわかってしまえば、「ああ、いつもの〇〇さんのパターンね。」と思えば付き合いやすくなるとご助言いただき、とてもためになりました。また、グループホームで生活するうえで、「この人はこういう障害を持っている人なんだな。」と理解することはよいことだとわかり、自分自身の方向性が見え、すっきりしました。いつも丁寧にお話を聞いていただき、とても感謝しています。
    • 2022.07
      4点 満足
      グループホームでの人間模様に悩んでいましたが、ドラマのように観ていればいいというアドバイスをいただき、少し気持ちが晴れました。いつも丁寧にお話を聞いていただき、感謝しています。
    • 2022.06
      4点 満足
      本日は、パワーポイントにカウンセリングの内容をまとめていただき、とてもわかりやすかかったです。どうもありがとうございました。
      また、親密な関係になりたいと思っていた関係性が、実は難しいということがわかり、少し距離を置くことの方が良いということに気付くことができ、大変貴重な気付きとなりました。
      次回カウンセリングもよろしくお願い致します。
    • 2022.06
      5点 大変満足
      カウンセリングを通じて、母の病気に対する不安な気持ちを整理することができ、気持ちが楽になりました。
      また、グループホームから自宅には帰らないと意地になっていましたが、精神的に休める場所である自宅に帰ることの大切さもわかり、大変ためになりました。
      いつも有益な時間をありがとうございます。
    • 2022.05
      5点 大変満足
      グループホームで生活していく中で、自分の課題と他の人の課題をごっちゃにしない、とわかっていながら、うまく立ち回れていないように感じていましたが、先生とお話をしていく中で、私自身、自分の課題は自分の課題として区別出来ているということがわかり、安心致しました。
      いつもカウンセリングを通じて気づくことが多く、先生には感謝しています。
    • 2022.05
      5点 大変満足
    • 2022.04
      5点 大変満足
      グループホームへの入居を急いだため、疲労が蓄積していました。
      先生にお話を聞いていただく中で、そのことに気付けたこと、また両親との精神的距離の取り方について考えることができ、実りある時間となりました。
      今回も貴重なお時間を頂きましてありがとうございました。
    • 2022.04
      4点 満足
      コメント非公開
    • 2022.04
      5点 大変満足
      自分だけが職場で新しい環境に対してざわざわした気持ちを感じているのではないかと思い、不安に思っていましたが、先生とのカウンセリングで、職場自体が今の時期はざわつきやすい時期であり、他の人たちも同じような気持ちを抱いているのではないかというご指摘を頂き、安心致しました。また、時間が経つにつれて、新しい環境にも適応は出来るという自信に繋がりました。今日もカウンセリングありがとうございました。
    • 2022.03
      5点 大変満足
    • 2022.03
      5点 大変満足
      共同生活における人間関係について悩んでいましたが、カウンセリングを通じて他者の課題は他者の課題として考えることの大切さに改めて気付きました。
      また、どうしても他者の持つ負の感情に巻き込まれてしまった場合でも自己受容することや、巻き込まれ過ぎる前に軽くかわすことの重要性に気付きました。
      今日も貴重なカウンセリングの時間をありがとうございました。
    • 2022.03
      5点 大変満足
    • 2022.03
      5点 大変満足
    • 2022.03
      5点 大変満足
    • 2022.03
      5点 大変満足
      誰かのせいにしたくないと思う気持ちと、誰かのせいにしてしまいたくなる気持ちは、両方持っていてもいいのだと思えました。
      ずっと見ないようにしてきた心の中の部分を先生にお話をすることができて、少し解放された気がします。ありがとうございました。
    • 2022.02
      ４点満足
      つい焦りが生じて、めちゃくちゃな行動をしてしまいがちですが、先生のお話を伺って感情に行動が振り回されないようにすることを意識したいと思いました。
    • 2022.02
      5点 大変満足
      コメントなし
    • 2022.01
      ４点満足
      自立への道のりは一直線のように感じており、不安感を感じていましたが、行ったり来たり波のように進んでいくということがわかり安心致しました。
      いつもわかりやすく説明をしていただき、ありがとうございます。
    • 2022.01
      5点 大変満足
      コメント非公開
    • 2022.01
      4点 満足
      自分が決めたことについて、両親からの意見に揺れ動いていましたが、先生とお話をしていて客観的に見てみると、両親からの意見は気にしなくてもいいということに気付くことができ、良かったです。本日もどうもありがとうございました。
    • 2021.12
      5点 大変満足
    • 2021.12
      5点 大変満足
      グループホームの体験入居について、ご相談をさせて頂きました。
      不安が大変強くなっており、自分でも制御できないくらいになっていましたが、先生にお話を聞いていただき、体調が悪くなるほどの期間、体験入居にチャレンジするのは無理があり、良くないということに気付くことができました。
      どうもありがとうございました。
    • 2021.12
      5点 大変満足
    • 2021.11
      5点 満足
      コメント非公開
    • 2021.11
      4点 満足

    • 2021.11
      ５点 大変満足
      グループホームにステイすることばかりを考えていましたが、行動に移そうとすればするほど、状況が悪化してしまっていました。
      今日のカウンセリングで、グループホームにステイすることを辞めると決めたことで、心がスッキリとしました。ありがとうございました。
    • 2021.10
      5点　大変満足
      自分自身が充足していない状態で他者貢献をすることは難しいということがわかり、自分を苦しめていた罪悪感が、すっと抜けて心が軽くなりました。
    • 2021.9
      5点　大変満足
      母に対しての愚痴を沢山言っているようで罪悪感を感じていましたが、先生より、母に自分の意見を述べられている点などは自立に向けて進んでいるのではないかという旨のことを言っていただき、心がすっと軽くなりました。
      どうもありがとうございました。
    • 2021.9
      ５点　大変満足
      母に対して気を遣ってしまう部分があり、できていないことがあると思っていましたが、実際には自分が向かいたい方向性に実行していることもあると気付くことができました。
      今後も、少しずつ、自分がやりたいことを実行していければと感じました。どうもありがとうございました。
    • 2021.8
      ５点　大変満足
      亡くなった姉のことを思い出してしまうことについて、割り切ることができないように思って悩んでいましたが、これまでの先生とのカウンセリングの中で割り切ることが出来るようになっていたということがわかり、安心しました。
      それと同時に、時には姉のことを思い出す時間があってもいい、というお話にもなり、そういう時間を大切にしてもいいのだと思えました。
    • 2021.8
      4点 満足
      コメント非公開
    • 2021.7
      ５点 大変満足
      今日は前回のカウンセリングでご相談したことについて、その後どのように感じるようになったかをご報告しました。
      前回のカウンセリング時には、辛い気持ちが大きく、その気持ちの理由がわからず辛かったのですが、カウンセリングを通じて、辛さの原因がわかり、今日のカウンセリングまでに、辛いと思っていた事柄について大分心持ちを変えることができました。
      夏季休暇までの1週間で、よりよい状態にするにはどうすればいいかを考えましたが、上司に判断をゆだねる、周囲の人にヘルプを出す、頑張り過ぎない、等、が上がり、実践してみようと思いました。
      今日も、有意義な時間を過ごすことができ、酒匂先生には感謝しております。
    • 2021.6
      ４点 満足
      今日は、理由がわからず苦しい気持ちだった仕事の辛さについてご相談させていただきました。
      先生にお話を聞いていただき、お話をリードしていただくことで、
      辛さの要因がわかってきて、整理することができて、良かったです。
      どうもありがとうございました。
    • 2021.6
      ４点 満足
      メッセージ非公開
    • 2021.6
      ４点 満足
      今日のカウンセリングでは、通勤における不安についてご相談させていただきました。
      お話していく中で、不安の要素が明確になってきて、自分を客観視することができました。
      それと同時に、不安を一度になくそうとするのではなく、
      少しずつ勇気を持って減らしていくことが有効であるということがわかり、とてもためになりました。
    • 2021.5
      ４点 満足
      明日起きれなかったらどうしよう、という不安に対しては、
      「これまで起きられなかったことはない」→「これまで数時間しか眠れなくても、たとえ眠れなくてもその日1日はどうにかこなすことができてきた」→「そして、これまでその日の夜はぐっすりと眠ることが出来た」と考えることで、睡眠に入りやすくなるということがわかり、ためになりました。
    • 2021.5
      ５点 大変満足
      自分が抱えている辛さやネガティブに考えてしまうことなど初めて他人に話しました。
      酒匂先生の穏やかな導きで、自然と自分のことを話すことができた感じです。
      いろいろ話しすぎたかもと思ったりしましたが、受け止めて下さったのでモヤモヤしていた気持ちが晴れました。
      どうしたらこの暗闇から抜け出せるのだろうか、もうだめだ、と苦しい思考のループにはまっていましたが、この一歩がいい方向に進んでいるからと言われてすごくうれしかったです。
      先生には、”絶対わたしは大丈夫”とか”自分に自信を持つ”ことができるようにカウンセリングしていただけたらと思います。
    • 2021.4
      ４点 満足
      ゴミ捨ての業務をほぼ1人で行っていることに負担を感じていましたが、上司に相談してみることで解決するのではないかというアドバイスをいただきました。
      相談することも、周りに助けてもらうことの1つの手段であるということがわかり、ためになりました。
      どうもありがとうございました。
    • 2021.4
      ５点 大変満足
      年度が変わってから環境の変化になかなか適応できずにいたのですが、この1週間で環境の変化には徐々に慣れていくものであり、自分から主体的に動いていったり、働きかけていったりすることによって少しずつ気持ちが楽になっていったというご報告ができ、良かったです。また、主観的な感情は、物理的な距離が保てているのであれば、無理に消そうとしなくてもよいということがわかり、少し気持ちが楽になりました。
    • 2021.4
      4点 満足
    • 2021.3
      ５点 大変満足
      今日は、主に友人との関係と、母との関係について、お話を聞いていただきましたが、とても気分がスッキリと致しました。
      次回以降のカウンセリングでも随時、母との関係についてはお話をさせていただきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。
    • 2021.2
      4点 満足
      今日のカウンセリングでは、自分の気持ちに素直に話すことが出来ました。
      就職当初は意識していた責任をもって仕事をするという価値観を、最近忘れがちになっていたことに気付くことができ、今後再び責任をもって仕事をすることを意識しようと思えたのはよかったです。
    • 2021.1
      4点 満足
      母に頼ることと、自分の人生のことは自分で決めて生きるということが矛盾しているように思って、苦しく思っていました。
      気付かないうちに、自分の人生のことは「自立して」自分で決めて生きると思い込んでいて、自分を追い込んでいたのだと気付きました。
      先生に自立といっても幅があり、自分のものを自分で働いて得たお金で買うことも自立の一つであると教えていただき、少し安心致しました。
    • 2021.1
      4点満足
    • 2021.01
      4点 満足
      自分の気持ちと向き合って吐き出す作業は勇気が必要で、苦しさもありましたが、先生のサポートの下、吐き出すことができ、少し心が楽になりました。どうもありがとうございました。
    • 2020.12
      4点 満足
      今日のカウンセリングでは、自分の中でもやもやしていたものが、怒りの感情であったことがわかり、それと同時に自由になりたいという気持ちであることにとても驚きました。自由になりたいという気持ちを大切にしていきたいと思います。
    • 2020.11
      4点 満足
      学歴や職歴を言いたいという気持ちが、悪いことのように思っていましたが、雑談をする中で、そのようなことを話すことで、仕事上のコミュニケーションが円滑になり、仕事も上手くいくようになるということに気付くことができ、ためになりました。いつもありがとうございます。
    • 2020.11
      5点 大変満足
      本日は、職場での仕事内容についてのご報告及びご相談と、両親からの自立についてご相談させていただきました。
      仕事内容についてのご相談では、少し力を抜いていい部分もあるということがわかりました。
      また、両親からの自立については、このままの方向性でいいということがわかり安心致しました。
      いつも笑いの絶えないカウンセリングで感謝しております。
    • 2020.10
      今回は、途中で話せなくなり失敗
    • 2020.09
      4点 満足
      今回は、「頑張りすぎて鬱状態になってしまうことについて」というテーマに重きを置いており、頑張りすぎる理由として、「他者評価を気にしすぎてしまっているのではないか？」という不安があったのですが、先生より気にしていいレベルのものであると伺いほっと致しました。また、今回は特に笑いの絶えないカウンセリングで楽しい時間を過ごすことができ、先生には感謝しております。
    • 2020.09
      4点 満足
      良く話を聞いてくれた。
      出来ればその後意見を言って欲しい。
      （赤い悪魔 様）
    • 2020.09
      4点 満足
      緊張感をもってしまうことは悪いことではないということがわかり、安心致しました。
      ただ、他者評価を気にしているかどうかについてご相談したかったのですが、
      時間内ではご相談できなかったので、次回ご相談させていただければと存じます。
    • 2020.08
      4点 満足
      今日は、好きな事が話せて良かった。
      （赤い悪魔 様）
    • 2020.08
      自分が過呼吸を起こして殆ど母が話した。
      （赤い悪魔 様）
    • 2020.08
      4点 満足
      今日は職場適応についてのご相談をさせていただきましたが、うまくまとめられずにいた私の意見を酒匂先生がまとめてくださり、とてもスッキリしました。
    • 2020.03
      5点 大変満足
      私は今まで何度かカウンセリングを受けてきましたが満足のいくカウンセリングを受けたことがなく諦めていました。
      でも、今回、酒匂先生のカウンセリングを受けて初めて本当のカウンセリングを受けた気がします。
      酒匂先生は本当に素晴らしくあたたかい先生です。私の言葉だけでなく私の気持ちをわかってくれて、私の心は救われました。
      私は自分のことが嫌いです。でも、酒匂先生のカウンセリングで自分のことが好きになれそうな気がしてきました。
      今後とも信頼し安心してカウンセリングを受けたいと思っています。 どうぞ宜しくお願い致します。
    • 2020.12
      5点 大変満足
      今までは怒りや憤りなどマイナスな感情に対する対処の仕方がよくわからなかったのですが、カウンセリングの中でご助言をいただいたことで、今回ご相談した怒りや憤りの感情を穏やかな気持ちに切り替えることができました。
    • 2019.04
      5点 大変満足
      今回、25分の延長をしていただくことができたので、お話したいトピック、これまで保留になっていたトピックを全てご相談することができたので、とても満足しています。
    • 2019.02
      5点 大変満足
      私が抱えていたカウンセリングに対しても、良い子でいなければいけない、と思う気持ちに気付いていただき、気持ちが少し軽くなりました。これからは、もう少し気楽にカウンセリングに臨むことができればと思います。
    • 2018.09
      30代・女性
      5点 大変満足
      「防御的なプライドがなくてもありのままの自分でいられるようになること」が今後のセラピーの目標だとおっしゃっていただいたことで、自分が今後どのように過ごしていけばよいのかという悩みが薄れました。すぐには、「ありのままの自分でいられるようになること」は難しいと思いますが、そうした目標を自覚することができたことが良い方向へ変わっていくことへの第一歩だと思っております。
    • 2018.08
      30代・女性
      5点 大変満足

      私自身が自分を責めすぎてしまう傾向にあることを、先生がよく理解してくださっており、毎回カウンセリングを受けると、そこまで自分を追い詰めなくてもよいということに気づくことができます。その結果として、前向きに目の前の問題に向き合おうという気持ちになることができ、カウンセリングの時間がとても有意義な時間になっています。

      ポイント制がとても便利なので、引き続き利用したいと思っております。

    • 2018.08
      30代・女性
      5点 大変満足
      今回のカウンセリングでは、私が抱えていた問題に対して、気づきを得ることができ、とても貴重な時間を過ごすことができました。
    • 2018.08
      30代・女性
      今回でカウンセリングは３回目でしたが、自分では気づかなかった視点を先生からアドバイスしていただくことができ、満足しています。
    • 2018.07
      30代・女性
      5点 大変満足
      初めてオンラインでのカウンセリングを利用するので不安があり、初めは緊張しておりましたが、先生が醸し出される優しい雰囲気に安心して悩みをご相談することができました。また、私自身、自分に対してマイナスな評価をしがちだったのですが、最後に先生からのフィードバックで自信を持てるようなお言葉をいただき、前向きに今抱えている問題に対処していこうと思えました。今後もぜひ先生にカウンセリングをしていただきたいと思っています。
    • 2018.04
      40代・女性
      5点 大変満足
      とても分かりやすく解説していただき、頭の中が整理しやすいです。
    • 2018.04
      40代・女性
      5点 大変満足
      どのような感情や考え方がいいのか悪いのかを分かりやすく解説してくださり、これから先の対応策が今の私にとってベストなのかを伝えて下さったので、カウンセリング後は気持ちが少し軽くなりました。
    • 2018.03
      40代・女性
      5点 大変満足
      はじめてこういったカウンセリングを受けましたが、酒匂さんのおかげで緊張することなくお話しすることができました。 次回もよろしくお願い致します。
    • 2018.03
      40代・男性
      5点 大変満足
      大変良かった。なぜなら、自分が疑問に思った事に対して、カウンセラーの人がピンポイントで返してくれたから。
    • 2018.03
      40代・女性
      5点 大変満足
      男性カウンセラーだったので、初めは少し緊張しましたが、話していくうちに穏やかな先生の雰囲気のおかげで気持ちを吐き出せました。
    • ただ話しを聞いてくれるだけでなく、具体的な解決策やすぐに実感できるリラックス方法の提案など、短い時間の中で非常に充実したカウンセリングで満足しました。

     

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    酒匂 努先生

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