お知らせ
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2020.01.03
お正月 年末年始こそ冬のうつ対策時期！？意外な項目発見！
自律神経が乱れやすい年末年始。
睡眠時間が伸びたり縮んだり…
食べ物のバランスも変わる人が多い…
何となく感じている通り
トラブルが多い時期だそうです。
6日（月）からは何となく日常が戻って来る気配ですので
3日・4日・5日自分をいたわって過ごすのが良さそう。
ブログにポイントを書いてみました。意外なポイントも…
https://ameblo.jp/therapilasis/entry-12564284411.html
セラピラシス事務局 久保
